CBDオイルでストレス病み期を打破してみた！
こんにちは、Misoです。
皆様お久しぶりですね。
前回の記事がストレス解消グッズについてだったので、
『ストレス病み期に突入しているのではないか？』と
ご心配をおかけしてしまいましたね。
前回の記事はコチラ⇩
【主観的】ストレス解消に効果的なグッズを紹介する
しかし、今回はですね、
ストレス病み期に突入しませんでした！！
ストレスは突如として現れる！？
前回のブログを書いて、ストレス病み期に突入しそうになりました。
「社会人の時はあんなに頑張れていたのになぁ～」とか
「今後、しっかり生きれるのかな」とか
考えれば考えるほどストレスで病みますよね～。
そして、気温が下がったと同時にやってきました
ストレス迷走期！
前振りなく現れるのはやめて欲しいですよね。
【ストレス解消グッズ】CBDオイルを使いました
この前紹介したこともあり、
久々にCBDオイルを使ってみました～。
懐かしい草っぽい味がしましたよ(笑)
愛用していたCBDオイルはコチラ
ちなみに使ったのは
『hemptouch CBDオイル ペパーミント』
CBDオイル初心者が利用しやすい経口摂取用のアイテムです。
CBDオイルの効果って何？
CBDオイルが海外で注目された理由として、
医療大麻に匹敵する『医療効果』があるようですが、
私はストレスの緩和やリラックス効果を求めて利用していました。
睡眠の改善もしてくれるようで、
摂取してから1週間ほどすると肌質が一気に良くなりましたね。
風邪もひきにくくなっていたので、
社畜に最適な無敵オイルかと思います。
(※Miso調べ)
CBDオイルの効果には個人差がある？
CBDオイルの口コミを見ていると
CBDオイルの効き方や効き目には個人差があるみたい。
MisoはCBDオイルを摂取してみて、
自分のからだが求めているものに反応して
問題を改善してくれるような感じがしていました。
睡眠が足りていない人は睡眠や疲労回復に効果を感じて、
ストレスが溜まっている人は癒しや落ち着きを感じる的な。
ちなみにMisoは社畜の頃、
CBDオイルを使うと10分後には爆睡していました。
翌朝にはスッキリ起きれる＆化粧ノリが良いので、
CBDオイルを毎日摂取量ギリギリまで摂取していました。
CBDオイルを摂取したら冷静になった
社畜期間にはレベルの高い良質な睡眠時間や
疲労回復効果を提供してくれていたCBDオイルでしたが、
最近、ストレスに耐えかねて摂取をしたところ、
気分が落ち着き、冷静に物事を考えられるようになりました。
そうか！私に足りないのは
自分と向き合うことだったのか！？
たくさん向き合ってみました。
ストレスは見えない不安から来ていた！
CBDオイルの効果で自分としっかり向き合い、
物事を冷静に客観視出来るようになったことで、
自分が何故ストレスを抱いているのかを
じっくりと考えることが出来ました。
悩んでも答えの出ないことを考えていたことに気づけて
かなりスッキリしましたよ～。
CBD効果で色々な焦りにも気づくことが出来ました。
CBDオイルに感謝！！(笑)
マイペースに生きていこう
自分としっかり向き合えたことによって、
今、何を大切に生きていきたいのか？を
再確認することが出来ました。
その結果、
Misoは今、マイペースに生きたい。
無駄なことは考えない！
嫉妬や焦りがめんどくさい！！
これからもゆっくり
セミリタイア生活を楽しんでいこうと思います。
【主観的】ストレス解消に効果的なグッズを紹介する
こんにちは、Misoです。
ストレスフルな生活から抜け出すために
セミリタイア生活を開始したのに、
ストレスに悩まされる日々が再びやってきました。
全力で振り切っても並行してついてくる...。
一体、何をしたら
ストレスを撃退できるのか？
カモン、ストレスフリー生活！！！！
お金でストレスを解消できるらしい
なんとなんと、現世では
ストレスを金で解決できるらしい。
正確にはお金で買える
ストレス解消グッズが数多く販売されているらしい。
日本の闇を感じますね。
そこで、今回はストレスを金で解決するために
元残業150オーバー社畜が利用している
ストレス解消に効果的なグッズを紹介するよ～。
ガム
ガムはストレス解消の鉄板アイテムですよね。
口臭も改善されて一石二鳥なアイテムです。
イライラしたときに噛むことで
脳の冷静さを取り戻せます。
怒られた後とかにたくさん噛んでました。
オススメはブラックミントガムです！
強烈なミントで脳がスッキリしますよ～。
後、ガムをかむことによって
フェイスラインもスッキリするような気がします。
美容にも効果的だなんて最高ですね！！
YOGIBO(よぎぼー)
イライラしているときに
百貨店で遭遇したコイツが有能なんです～。
触り心地は『ひとダメソファー(無印)』に近いです。
縦長で自立してくれるのですが、
サンドバッグにしても良し、
まくらや椅子にしても良しなので、
かなり愛用しています。
ストレスが～と店員さんに相談したら
おすすめしてくれたSqueeziboも良かったです。
たくさんぶみゅぶみゅしました。
蒸気でホットアイマスク
目が疲れているときに利用していました。
目の周りに汗が溜まるくらい、しっかり温めてくれます。
目がスッキリしてクマの解消にも効果的です。
耳の裏が少し痛かったですが、
普段ケアできない部分を
しっかりケアできるので良しとしましょう←
GABA(ギャバ)
皆さんご存知の
ストレス社会で戦うためのチョコレートです。
脂肪や糖の過剰摂取が良くないそうで
一日5粒を目安に食べるのがおすすめだそうですが、
Misoは1袋食べていました。
かなりストレスをため込んでいたようですね。
CBDオイル
最近、人気が出ているオーガニックオイルで
大麻草から作られているそうです。
ストレス解消以外にも多くの効果があるそうで、
芸能人の間でも流行していると聞きました！
私はCBDオイル初心者でも
使いやすそうなスプレータイプをGETしましたよ。
摂取後20分ほどしてから
気分が落ち着いて仕事が捗る＆
理不尽に冷静に対応できるようになるなどの
リラックス効果を実感することが出来ました。
CBDオイルすげえええええって感じです。
⇩購入したヘンプタッチ社の
CBDオイル スプレータイプ 20ml
一番効果があったのは…？
社畜時代から愛用している
ストレス解消グッズをいくつか紹介してみました！
かなり多用していたストレス解消グッズですが、
最近GETした
【CBDオイル】が一番効果的です。
上手く言えないけど、
摂取した翌日の疲労感が違ったり
日を増すごとに髪の毛がつやつやになったり
とにかくCBDオイル凄いの！
チョコやサプリは気休めですし、
特定のストレスにしか効果が発揮されなし、
値段のわりに効果が無いと感じることが多かったですが、
CBDオイルはダイレクトに効果を実感できました。
身体が軽い＆イライラしない～。
CBDオイルをGETして、
時代の進化と共にすとれるの解消に効果的な商品が
どんどん出るんだなと実感しました。
CBDオイルは人気が向上しており、
新しい商品もたくさん発表されているようです。
今後もCBDオイルの変化を
楽しみに見守りたいと思います～。
気分が滅入った時はリフレッシュ
こんにちは、Misoです。
今日は気分が滅入った時に行っている
脳のリフレッシュ方法を実践しました。
最近は気分が滅入っている
セミリタイアを開始したことにより
不安を感じているという内容のブログを
かなり前に書いていたのですが、その状況が再来しました。
【Misoブログ】現実から酒の力で逃避したけど逃げれなかった話
目先の対応として、目標を決めてみたのですが
それ以降もメリハリがない日々を送っています。
このままではダメだ！辛い！
ということで、もっと気分を変えていこう！！
家の中を掃除する
掃除は気分の入れ替えに最も効果的だと言われています。
そう、気分が暗いのは家がキタナイからだ！
ということで、掃除をしました。
出来るだけハイテクな機械は使わずに
静かに！綺麗に！掃除をするのがMiso流です〇
フローリングは雑巾で拭き、
カーペットにはコロコロをかける感じです。
もくもくと作業をすることで雑念が消えてスッキリします。
筋トレをする
イラつきは筋トレで解消できるという記事を書いてから、
モヤモヤしたときに筋トレを行うようになりました。
次の日までイラつきがスッキリ＆
次の日は筋肉痛でモヤモヤどころじゃないので
筋トレ、おすすめです。
ちなみに最近は2リットルのペットボトルを持って、
ゆっくりスクワットをするのにハマっています。
早く筋肉痛が出ないくらいにムキムキになりたい...。
予定を詰め込む
ぎっちぎちのガッチガチに予定を入れて
気を滅入らせない、リフレッシュの隙を与えない戦法です。
好きな人たちと毎日会える癒し効果は大きいですよね！
ただ、この戦法はお金と時間がかなりかかるのと、
リフレッシュが出来なかった反動が凄いので、
あまりオススメ出来ません。
キャパシティーは、しっかり考えましょうね。
ブログを書く
セミリタイア生活を始めてから書いているブログですが、
最近は誰かと出会うことが少ないので、
ブログを書くことが大きなストレス発散になっています！
自己発信の場所って大事なんだなぁと実感中ですよ～。
こういう自己発信の場があるだけで、
勝手に嬉しくなっちゃいますもん(笑)
書き始めは意識的に業務って感じだったので、
もっと文章もカジュアルにして、
徐々にMisoテイストにしていこうと思っていますよ～。
今は社畜のリハビリ過程ですね(笑)
自分らしくこれからも更新していきたいと思います～。
程よいリフレッシュで楽しい生活を！
モヤモヤしていたので、実際に実践している
脳のリフレッシュ方法を書き起こしてみました～。
しかし、これらのストレス発散方法を全て実践したところで
根本の問題解決にはつながらないです。
もし問題が明確な場合は
問題の解決へ向けて努力することが
モヤモヤの解消に最も効果的だと思いますよ～。
ストレスをためすぎないで、充実した生活を送りましょう。
【助言求ム！】ベランダの掃除をしたい
こんにちは、Misoです。
家賃の安い家への引っ越しを考えつつも、
今の住まいが気に入っており、思い切れていません。
せっかくセミリタイア中で時間もあるのだしと
普段していなかった場所を掃除することに。
ちなみに、大掃除は終わってません。
難問のベランダ掃除
普段、放置しがちな場所ということで
ベランダの掃除をしようと思ったのですが、
これが、かなり酷い！
全く掃除が進みませんでした！
と、いうのも
Misoの家は洗濯機が外なんですけど、
髪の毛や砂が洗濯機から漏れた水で
床にへばりついた状態になっているんですね。
100均で買ってきた箒では戦闘力が低く、
髪の毛や砂ぼこりに勝つことはできませんでした。
？)「もうヤメて！
箒のライフはもうゼロよ！！」
箒の毛の部分が全くの無能だったので、
柄の部分でガリガリと髪の毛や砂を削り落としながら
掃除することになったのですが、全く進みません。
ベランダには排水溝もないようなので、
水を流してデッキブラシで掃除することも
出来ない様子...。
ベランダの毛や泥の汚れ、
どうやって落とせばいいのでしょう？
教えて！詳しい人！！
【消えた】やる気スイッチを探そう
こんにちは、Misoです。
ブログの更新頻度が週１になりつつあります。
と、言うのも、ブログのネタがない...。
毎日ほぼ家にいますからね(笑)
アルバイトのことを書くのは気が引けますしね...。
掃除や洗濯をして毎日を過ごしていますよ。
最近は網戸の掃除をしました。
意外に難しいですね、あれ(笑)
まぁ、ネタがほとんどないので、
体験記事でも書いてみようと思ったんです。
試して、体験記事を書いて、リンクを張るやつ。
アフィリエイト記事と呼ばれるものですね。
上手くいけば、かなり儲かるらしいし、いいかなと(笑)
面倒だなと思ってやめたんですけどね。
そうなんです。
最近、全てにやる気がないんです。
Misoのやる気はどこへ行ったのか。
誰かやる気スイッチを押していただいても良いですか？
背中のあたりについているんでしょうか？
寝ても寝ても押されません。
興味があった音楽も料理も霞んで見えます。
これがセミリタイアによる世界の劣化ですかね？
目標とか立てないとこうなっちゃうぞって(笑)
とりあえずこのままでは良くないので、
目標でも立てましょうか。
そうだな～。
・バイト先の常連さんを10人覚える。(※カフェです)
・２週間に1度は異性と飲み会に行く。(※婚活です)
・結婚するために自分磨きを頑張る
こんな感じでいかがでしょうか？
ちょっとやる気が出てきました！！
頑張ります。
三十路は奢られたい
こんにちは、Misoです。
ネットで度々話題になる『奢り、奢られ論争』ですが、
収入がある方が奢ればいいじゃないってことで、
セミリタイア三十路、かなり奢られたいです。
カモン！食費が浮く、奢り案件！！
どうしたら奢ってもらえるのか？
全国の女性に聞きたい。
奢ってもらうの、すごく難しくないですか？
男性側が奢りたいか、奢りたくないか以前に、
Misoは性格が男勝りなこともあり、
素直に「ありがとう、ご馳走様」と
奢られることができなくて困っています。
ツンデレなんでね。
「ワタシ、支払えちゃうんだからっ！
奢ってもらわなくても大丈夫っ！」みたいな。
しかし、そんな女でも奢られたいと思う訳ですよ。
(食費が浮くことによる今後の生活の豊かさと
値段を気にしなくていいという開放感のためにも)
そこで、
奢ってもらう方法を考えてみました。
お会計のタイミングでお手洗いに行く
初っ端から鉄板でゴメンナサイ。
これは実践している女の子も多いはず！
食事を終え、お手洗いでお化粧を直し、
席に戻ってきたら
既にお会計が済んでいることに期待するパターン。
お財布を出すスキすらないの、嬉しいですよね。
スマート男子、最高っす！
お会計前にお手洗いに行く場合は、
やんわり常に期待してるんです。
でも、居酒屋とかではタイミングが難しくて、
チャレンジしにくいですよね。
Misoもスマート男子ぶって奢ろうとしたところ、
タイミングが悪くて、
お会計後に追加注文されたことがあります。
店員さんも「え？」ってなるから
かなり恥ずかしいんですよね。
『奢られたいアピール』をしてみる
奢ってもらうことを前提に飲み会に行くことはないけど、
奢ってもらえると嬉しいですよね。
そんな気持ちをそのまま伝えてみる方法です。
お金がないと乞食風に伝えた時は、
仲のいい友達が爆笑しながら奢ってくれました。
少し悲しくなりました。
メンタルが強くないとできないなと思いました。
ぜひ、チャレンジしてみてください。
奢り案件じゃないと行かない
初めから奢りかどうかが決まっていたら、
こんな駆け引きしなくていいじゃないか！
初めから『奢ってもらえる案件』じゃないと
飲み会に行かないと決めちゃえばいいんですよ。
友だちは減少するでしょうが、確実に奢ってもらえます。
安心してたくさん食べれますね。
焼肉、奢ってください！
奢られるために、色々と頭を絞ってみたのですが、
奢られスキルが低いMisoには、
全く奢られる方法が思いつきませんでした。
奢られて生きているような
キラキラ女子の強さを感じました。
彼女たちは色んな努力もしていて、本当にすごい...
女の私でも、一緒に食事をしていて
奢りたいと思うときがあるような素敵な女性ですからね。
そこを目指したいですね。
奢りたいと思わせる女になるぞー！(笑)
まぁ、こんな感じでウダウダと書きましたが、
何が言いたいかというと、
人の金で焼き肉が食べたい。
【ZOZOTOWN】前澤社長のお年玉が切実に欲しかった
こんにちは、Misoです。
最近で一番テンションが上がった話をしようと思ったのですが、
書いている途中で思いっきり下ネタだとに気づいて
セミリタイアブログの雰囲気に合わないなと思ったので、
健全なこの話題を...(笑)
女の下ネタってえぐいよね←
TwitterはもちろんRTしましたよね？
Misoは目撃して２秒でRT＆フォローしました。
100万円欲しい！！
心筋症のおうちゃんに募金するツイートもRTしましたよ。
やらない偽善よりやる偽善！
【Twitter】Yusaku Maezawa (MZ) 前澤友作 (@yousuck2020)
【Twitter】おうちゃんを救う会 (@genki_ochan)
さて、皆さんは100万円あったら何をします？
Misoは生活費にするという選択肢以外は
極力、考えないようにしていたのですが、
寝正月が暇すぎて、100万円でかなり妄想しました(笑)
好きなだけ高級鉄板焼きを食べるとか
家賃の安い家に引っ越しをするとか(笑)
100万円って意外に何でも出来ますね。
結果的に前澤社長からDMが来ることはなかったのですが、
新年初めに良い思い(妄想)をさせていただきました。
あと、会話のネタとして
この100万円企画はすごく重宝しました。
宝くじの１億円よりも
リアル感があって話しやすかったです(笑)
今後しばらくはツイッターで
前澤社長からDMが来た人を眺める期間ですね。
100万円でユーチューバーになる人もいるようですし、
追跡していくのも面白そうです～。
100万円欲しかったなぁぁぁ⇩
