台風が過ぎましたね…

昨日はチャーミー(台風)が通り過ぎるまで起きていました、Misoです。

チャーミー激しかったですね。
ついつい夜更かしをしてしまいました。

全然可愛さがない規模の台風に
チャーミーって名づけるお茶目さが好きです。

チャーミーが過ぎている間に、Twitterを見ていたら
「風で窓ガラスが割れた」との情報が…！！
風でガラスが割れるんですね...すさまじいですね...

心細い...心細いぞ！！

三十路が結婚を意識するのはこんな時ですね。

結婚して助け合って生きていきましょう。

結婚したい...

良い人が風で飛ばされてきたら良かったなぁ。

今日も１日、仕事・家事・大学・遊びを頑張りましょう。

捨てアドを取得しました

投資顧問の無料推奨銘柄を
根こそぎゲットしようと目論んでいるMisoです。

調べに調べまくっていたところ、
株式投資についての記事が全く更新できておらず申し訳ございません。

今回は、投資顧問まとめサイトを利用して
無料の推奨銘柄を貰える投資顧問をチラ見していたので、
ご報告させていただきます。

無料推奨銘柄をゲットするには、メールアドレスが必須

どの投資顧問もメールアドレスと引き換えに
無料推奨銘柄がゲットできる仕組みのようです。
逆に言えば
メールアドレスがないと、無料銘柄はゲットできないみたいです。
アドレスを教えなくても無料の推奨銘柄が欲しいですね…。
悩んでいても解決方法が見当たらなかったので、
捨てアドを取得することにしました。

捨てアドとは？

捨てアドは名前の通り
「捨てることの出来るメールアドレス」で、
ネットサービスの会員登録時など、
「自身のメールアドレスを教えたくない相手に、
メールアドレスを教えなければいけない場合」に
とっても便利なメールアドレスのことです。
捨てアドは24時間で消滅するものから、
退会するまでずっと利用できるものまで多種多様で、
ネットで検索をしたら捨てアドを作れるサイトが沢山出てきました。
GoogleのGメールとYahoo!のヤフーメールが、
捨てアドとしてネットでオススメされていたので、
Misoはヤフーメールでアドレスを作成しました。

どの投資顧問サイトにしようか悩む

捨てアドも作って万全なのですが、ここでビビり発動。
投資顧問サイトで悩み始めました。
いくら捨てアドといえど、悪用はされたくない！
会員のクチコミや評価を参考に、慎重に選び中です〇

リンパドレナージュで惨敗

こんにちは、Misoです。
「婚活報告会」の≪癒し効果抜群！整体男子≫で報告した通り、
友だちのお手伝いで整体へ行ってきました。

ラッキーチャンスはフル活用しました

普通に受けると5000円～の

整体・マッサージがタダで受けれるチャンス！！

このラッキーチャンスを逃してはいけないと思い、
ユースケサンタマリア似の見習いさんが出来る
全てのコースを体験しました。
だいたいが気持ちよかった。
寝ていたタイミングもあり、記憶が...

激痛を感じたリンパ＆ツボ押し

痛さに目を覚ますと、そこは施術室であった。

初めて体験するレベルの痛さ(大袈裟)
ナニコレ、痛い！痛い！痛い！！！

「ここ○○(記憶がない)のツボなんですよ～」
うるさい！痛い！え！？痛い！！

「あ、リンパも詰まっているので流しておきますね～」
リンパ!?リンパって…あー！痛い！！痛い！！

リンパが痛い！！！(半ギレ)

今までの怠惰だそうです。痛すぎた。
泣きながら叫びすぎて鏡を見たらメイクが取れていました。

痛さは感じなくなるらしい

継続して通うことで痛さは感じなくなるらしい。
もちろんMisoにそんなお金はないので聞いてみた。

Miso）自分でもできますか？

見習い）セルフでも出来ますよ～。
ただ、セルフだと無意識にセーブするので自分でやｒ...

なんだって！？
自分でもできるのか。
自分でやろう(人の話はあまり聞かない)

マッサージ用のオイルをダイソーにて購入し、
帰路につきました。

セルフマッサージをしてみました

今回はユーカリミントの香りのオイル(緑ラベル)を
使ってリンパマッサージしてみました。

おお、いい匂い～。

ダイソー侮れませんね。

このダイソーのオイル、流行っているらしいです。
さっぱり感のあるオイルで、香りも良かったですよ～。

セルフでも痛いリンパマッサージ

セルフだし、ググっとやっても痛みを感じずに
リンパマッサージ出来るでしょ～。
はい、Miso大勝利～と思っていたのですが…

いや、待て、痛い！！！
セルフでも痛い！！
痛さレベルは低いが痛い！！

セルフマッサージでもリンパに惨敗しました。

リンパマッサージは痛くても大丈夫なのか

痛くてやり方が間違っているのかと思いきや、
やり方は合っているみたいです。
痛みの原因は
【力の入れすぎ】or【リンパの滞り】らしい。

調べてみたところ、リンパマッサージは
本来、全く痛みを感じないマッサージらしい。
リンパは肌から0.2㎜程の場所にあり、
優しく撫でるだけでも
マッサージの効果は期待できるそう。

初めては優しくなでるところからスタートしましょう。
(Misoは撫でるだけでも痛さを感じるレベルでした)

リンパマッサージの頻度とポイント

リンパマッサージは毎日行うのが効果的らしいです。
プロはマッサージ中に痛みを感じる場所で
身体の不調が分かるらしいですよ。

マッサージは痛気持ちいいくらいの力加減で
行うと良いそうで、
マッサージ前後に水分補給をすると効果的だそうです。

今回はリンパに惨敗しました

いやぁ～、日頃の怠惰を感じましたね。
今回はリンパマッサージに惨敗です。
軽く触るだけでも痛い部分があることが分かったので、
撫で回すところから始めたいと思います。

癒し効果抜群！整体男子(連絡継続中)

こんにちは、Misoです。
何もしていないのに何故か疲れている！
そんな時ってありますよね。

癒しを求めて整体へ行ってきました

癒されたい、整体へいこう。

整体って安くても5000円以上はかかるのに！？
無駄遣いだなぁ。と思った、そこのアナタ！
今回は違うんですよ～。

今回は、無料整体なのです。

と言うのも、仲良しの整体師さんのところにいる
見習いの子の練習台の様な役目で受けてきたので
無料で施術していただきました～。
(筋肉損傷しても責任は取れません)的な。
不安なマッサージ的な。
全然リラックスできないやつに行ってきましたよ(笑)

見習いが見習いっぽくなかった

お馴染みの先生と話した後、紹介された見習いクンを見てびっくり。

ユースケサンタマリアさんに似てた。

20代前半にはとても見えない。

失礼ですが、おいくつでしょうか。

まさかの事件発生！

ここで事件が発生しました。
どうせ着替えるし、楽な格好でいいか。
見習いって20前後のキッズだろうと、色気や女子力をガン無視し、
ユニクロのリラックスワンピにパーカーで整体へ向かったMiso。

整体で提供されるウェアに着替えようと思い気づきました。

胸がない！！！！

つるぺたって話じゃなくてですね。
このユニクロのワンピース、ブラトップと一体型でして、
ワンピースを脱ぐとブラトップも外れるっていう...
胸を何も守ってくれないっていう...
まさかのトラップ...失態ですね～。

仕方ないので、ズボンを履き、試着室から出ました。
小学校の時に、水着を着て学校に来て
パンツを忘れてくる人いたよね。

人生山あり谷ありですね

ユースケサンタマリア(以下：Ｙさん)たちには
笑われましたが、ワンピのままでもOKということで
Ｙさんに施術してもらいました。
セーフ・セーフ・セーフ〇

ワンピで施術受けてるレベルだし、怖いものは何もない。

私は無敵、なう。

Miso)Ｙさんはおいくつなんですか？

Ｙさん)35ですよー。

まさかの!?
Ｙさん、まさかの見た目通り？
ってか、笑うと可愛い！！！

仲良くなって連絡先を交換しました

Ｙさんの笑顔にやられまして、連絡先を交換しました。
ちなみにＹさんは即レス派らしいので、
連絡が来なくなったら察する感じで行こうと思います。

THE 都合のいい女

まぁ、今のところは常に返信がある感じです。
お互い暇人なのかも？
返信早いし話題が尽きないの最高ですね。

しかし、Ｙさん未だに謎が多い。
お友だちタイプで彼氏にはならなそうな感じがチラホラ…

とりあえずは、ゆっくりジワジワ
仲良くなれるように頑張りたいと思います～。

節約術を実践してみたら…＃２

こんにちは、Misoです。
先週は内容を持ち越すという意地悪してしまい、ごめんなさい。
今日は節約術を実践してみたら…の続きを書きたいと思います。

効果が高かった節約術

実践した節約術の中でMisoが目に見えて
効果を実感した節約術は、この３つ。

【スマホの使っていない有料アプリやオプションを解約する】
【カートや買い物かごを使わない】
【財布の中身は整理しておく】

この３つで(Misoは)5000円は節約できる。
毎月最低5000円の節約。

スマホの使っていない有料アプリやオプションを解約する

スマホを契約する際に加入して忘れたままの
有料アプリや有料オプションはありませんか？

Misoさん、思っていたよりありまして、
解約することで約2000円ほどの節約になりました。
毎月2000円も多く携帯代を払っていたと思うと
恐ろしいですね。

ちなみに、有料アプリや有料オプションの解約は、
ショップでの解約をおすすめします。
自分が把握していない有料アプリや
有料オプションもしっかり消してくれます。

Misoはネットでチャレンジしましたが、
ちんぷんかんぷんでショップに行きました。
ネットで見た時には500円ほどの
過払いだと思っていたのが2000円！
無知って怖いですね。

カートや買い物かごを使わない・財布の中身は整理しておく

この２つは、本当にすごいです。
無駄なものを買わない＆物を買う際に悩むようになる

手で持てないレベルで買うものが決まっているときは、
かごにショッピングバッグを入れて、
かごの中身がいっぱいに見えるようにしていました。
かごに物が入っていると、買いすぎな気がして、
自然と我慢が出来ましたよ！

購入品は最小限に絞るのが一番の節約ですね。

節約術は継続しましょう

実行する節約術を簡単なものに絞ったおかげで、
節約術の継続が出来ているのが、すごく良かったと思います。
結果がしっかり反映されているのも嬉しいです。

まだ慣れない点などもあるので、
節約術を増やすのはもう少し先にして、
今の節約生活を楽しみたいと思います。

筋トレでイラつきを解消してみた

こんにちはMisoです。
筋トレでイラつきを解消できるというツイートを見かけたので、
筋トレでイラつきを解消してみました。

筋トレを行う前にイラつきましょう

このツイートを見たのはずいぶん昔なのですが、
セミリタイアをしてからイラつくことがなかったので、
いつかイラついた時に実践してみよう
と、お楽しみのように残していました。
そして今回、元上司から連絡が来たことによって

うぉぉお、怒ったぞ！私は怒ったぞぉぉお！！

と、なったので実践することにしました。

筋トレはどのくらい行えばいいの？

いや、そんなの知るか。
気が済むまで筋トレするんだよ。
イラついてるんだから何回とかないだろ。

スッキリするまで筋トレするんだよ！！

とにかく筋トレしてみた

スクワットから始まり、
腹筋、背筋、プランク…

途中で筋トレが楽しくなる！

抜け出せない筋トレループ！！

ムッキムキのガッチガチになるんだ！

楽しい！筋トレ楽しい！

「筋トレでイラつきが解消できる」は本当だった

筋トレを３時間ほど行い、いい汗を流しました。

筋肉痛はまだ来ていません…！

上司への返信もまだしていません！！

イラつきは解消されていました。

筋トレ万歳。

節約術を実践してみたら...

こんにちは、Misoです。

８月に自分が継続できそうな節約術を厳選し、
実践する記事を書いたのですが、
今回は節約術の実践結果を報告したいと思います。
■□■簡単で継続できる節約術を実践し始めました■□■

自分の性格を考え、厳選したらしっかり継続できました

前回の記事を読んだ方なら分かると思うのですが、
難しい節約術には挑戦していません！！

怠け者なMisoでも長続きしそうな節約術を厳選した結果、
全ての節約術を継続することが出来ています。

何事も継続が大切ですよね。

実践を宣言した節約術を書き出してみた

継続が大切とは言うものの、
１度頑張れば結果が出るものが多かったので、
分かり易く分けて書き出してみました。

【１度頑張れば節約結果の出る節約術】
・節水のシャワーヘッドを使う
・電気の契約アンペア数を確認し、下げる
・冷蔵庫の放熱スペースを確保する
・スマホの使っていない有料アプリやオプションを解約する
・お金のかからないストレス発散法を探す

【継続している節約術】
・カード支払いではリボ払いを使わない
・還元率の高いクレジットカードで支払いを行う
・最新商品は極力買わない
・まとめ買いをしない
・カートや買い物かごを使わない
・接客に耳を傾けない
・この先、どのくらい使えるかを考える
・コンビニに行かない
・冷蔵庫にいらないものを入れない
・お酒を最小限にする
・財布の中身は整理しておく
・口座通帳は毎日確認する

下げれるものは下げ、切れるものは切りました。
ちなみにストレス発散方法は睡眠・筋トレにしました。
今のところはストレスフリーです。

節約術の実践結果を報告します

節約術を1ヶ月ほど行った結果、約30000円ほど節約が出来ました。
カフェやコンビニを利用しなくなったことで、かなり節約出来ました！
外出も減ったので、化粧品の持ちも良いですし、良い方向に進んでいます。
ストレスもないですしね！！！

効果が高かった節約術は次回紹介します

カフェやコンビニ代は桁違いなので、カフェ・コンビニ代を除いて

効果があった節約術を
明日の記事で紹介したいと思います。

明日もお楽しみに～。